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멘탈 헬스 앱

안드로이드용 정신 건강 앱의 이 놀라운 선택을 탐험하고, 정서적인 웰빙과 개인적 성장을 지원하도록 신중하게 선별된 것을 경험해 보세요. 이 앱들은 혁신적인 기능과 과학적으로 검증된 기법을 통해 스트레스를 관리하고, 마음챙김을 증진하며, 건강한 일상 습관을 채택할 수 있도록 설계되었습니다. 안내 명상, 감정 추적 도구, 인지 행동 치료 운동을 찾고 있든 관계없이, 여기에서 귀하의 필요에 맞는 옵션들을 찾을 수 있습니다. 많은 사용자가 이런 앱들을 이용하여 정신 명료성을 유지하고 일상적인 긴장을 완화하고 있습니다. 도전적인 하루가 끝나면 빛이 되는 직관적이고 실제적인 도구를 찾았다고 상상해 보십시오. 지금 Uptodown에서 이 멋진 정신 건강 앱을 다운로드하고 더 나은 정신 균형을 위한 여정을 시작하세요.
1. Yana 아이콘
Yana는 유저와 대화를 나누며 함께 지내도록 고안된 가상 어시스턴트입니다. 불안이나 스트레스에 시달릴 때, Yana를 이용해 언제든 자동화된 대화를 나누어보세요. 계정을 생성하고 나면, 새로운 가상의 친구가...
4.5
79.8 k 다운로드
2. Sanvello 아이콘
Sanvello는 (과거에는 Pacifica로 알려져 있던) 앱으로, 스트레스, 수면, 불안, 다이어트, 운동 등과 관련하여 건강을 여러 측면에서 보다 잘 관리하는 데 도움을 줍니다. 기본적으로 이 앱을...
5.0
54.5 k 다운로드
3. Wysa 아이콘
Wysa는 기본적으로 보다 큰 행복을 느낄 수 있도록 고안된 앱입니다. 이 앱은 상호 작용이 가능한 가상 어시스턴트로, 불안감이나 압박감을 덜어내는 데 큰 도움이 되는 방법을...
4.0
32.9 k 다운로드
4. InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression 아이콘
이 앱 InnerHour - Self Help for Anxiety and Depression은 심리적 압박감을 덜 수 있는 단계별 루틴을 활용해, 하루에 단 5분만 투자하면, 불안함과 우울증으로 인한...
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10.2 k 다운로드

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